opskrifter

Æblepai bagning på en sund måde

Jo koldere det kommer udenfor, jo pænere er det at smadre ovnen og bage søde godbidder. Hvad med æbletærte - uden en skyldig samvittighed?De fleste af os har mindst en bedstemor, der sødte vores barndom med de mest lækre kager. Desværre er det ofte ægte kaloriebomber, så det er bedst at tage madlavningen i egne hænder og sørg for, at du bager lavt fedtindhold og lavt kalorieindhold. Vi har en

Vegan bage Dejlige kage opskrifter

Veganbagning: At dette smager (herunder ikke-veganer), beviser vores lækre opskrifter, med hvilken din kage vil savne hverken æg eller mælk.Enhver, der helt afholder sig fra animalske produkter, når bagning slår tre fugle med en sten: bagning veganer er dyr, miljømæssig og klimavenlig. Derudover er der masser af lækre opskrifter, hvor selv ægte kagefans ikke mærker, at det er lavet helt uden smør, mælk og æg. Veganskage

Ernæring dessert med grøntsager

Oftere noget nyt: grøntsager til dessert? Det lyder underligt, men følgende opskrifter viser, at selv det sidste kursus kan være sunde og nærende.I ordet dessert synes de fleste af os om syndige kaloribomber. Uanset om det er kage, budding eller is - efter at du har det fulde, men du bliver også plaget hurtigt af den skyldige samvittighed.Hvor

Kage opskrift Rå gulerodskage

Gulerodskage skal være cremet, rig og simpelthen lækker? Det er sandt, men betyder ikke, at han ikke kan være rå. Og virkelig sundt!For mange er den bedste ting om gulerodskage smørfløde, der omgiver kagen. Et andet spark er den saftige inderside af en gulerodskage. Store, men ikke rigtig sunde. Fra

Bønnebrød Brød og boller fra bønner

Den bælgfrugt slank brød: lavt kalorier, ingen gluten, masser af fiber og proteiner. Så du bager bønnebrød.Bønnebrød udnytter fordelene ved sunde bælgplanter - det giver masser af fiber og protein . Men det er ikke alt, da det også giver dem, der ikke tolererer eller forbruger gluten mulighed for at spise et lækkert brød eller rulle, der er glutenfri. Til dette

Smoothie ingredienser til bedre sex smoothies: erotik fra blenderen

Smoothies er ikke kun sunde og lækre: de kan også hjælpe dit sexliv til nye højder. Hvilke ingredienser kan du ikke undvære!Hans sexliv kan krydres op på mange måder, selv på en kulinarisk måde. Med en smoothie opskrift kan du endda kombinere den koncentrerede kraft af flere afrodisiacs. Vi afslører hvilke ingredienser du skal smide i blenderen for at øge din libido.fersken De

Chokoladeundersøgelse Vil kakaobønnen dø i 2050?!

En frygtelig besked gør runden: Kakaobønnen trues med udryddelse! Påstået ifølge en undersøgelse om 40 år, ikke mere chokolade. Vi afslører, hvor meget sandheden der er - og hvorfor skal undersøgelsen behandles med forsigtighed, ligesom vores foretrukne Schoki.Chokoladen kunne udryddes inden 2050. Beskede

Den nye trend måltid Homebaked bouillon

Bovine eller kyllingeben, suppe grøntsager, urter, krydderier, vand - klar er den lækre og sunde bouillon. Hvorfor er det den hotteste kostudvikling?Enhver, der nogensinde har oplevet en kyllingsuppe mirakel kur på deres egen krop, ved allerede, hvor meget magt er i en sådan knoglesmedium. Frem for alt har Paleo-tendensen udbredt de gode gamle brygningsrecept fra mormorhjørnet og erklæret en tendens. De,

Festtagsmenü 3-stjernet ferie menu af Christian Jürgens

Eksklusivt for dig "vores" tre-stjernede kok Christian Jürgens har skabt menuen for fuld nydelse. Tre kurser, herunder masser af el-ingredienser, men ikke byrdefulde. Billedgalleri Sådan fungerer det: Den 3-stjernede festlige menu af Christian Jürgens. Hav det sjovt madlavning!Den ekstraordinære kok af "Gault & Millau" har lige fået den højeste score igen, her kombinerer han sit geni med handlingsmæssige ideerFakta: Det er i feriemenuen Samlet set har vores menu 1290 kalorier pr. Porti

Lav Granola Crunchy Muesli selv

Hjemmelavet granola har længe været et hit med amerikanerne. Men hvordan kan du faktisk lave din egen, sunde kornblanding?Hvorfor producere såkaldt granola selv, hvis du kan købe den i supermarkedet? Fordi det er langt sundere!Færdige granola blandinger fra butiksopstillingen har ofte et usundt højt sukker og fedtindhold og indeholder ingredienser som gliadin, som kun brænder appetitten i stedet for at slukke den.Men hv

Kødforbrug Tyskland Vi er salami og Schnitzel!

Selv om flere og flere mennesker følger den veganske tendens, er vi i kødet i Tyskland på nummer 1 i de vestlige lande. Men hvem spiser hvor meget - og hvad?Tyskerne elsker deres del af kød:84% af borgerne får adgang en gang om ugen, og 44% deler endda et stykke pølse på pladen hver dag.Dette var resultatet af en undersøgelse foretaget af markedsundersøgelsesinstitutet tns Infratest, som blev bestilt af Rügenwalder Mühle. Ca. 6200

Overnatning havre Sund morgenmad natten over

Overnatnings havre garanterer en sund og lækker start på dagen! De smukkeste og sundeste Overnight-Oats-opskrifter til din morgenmad kan du finde her.Overnatning havre - det lyder eventyrlystne og ved nærmere inspektion skjuler denne ingrediens, som er kendt fra barndommen, når du har bragt tilbage en gastrointestinal influenza fra skolen: havregryn. Er

Sushi Sushi derhjemme: Det er en leg!

Med sushi forbinder du kvalitetsmat med stil - og at lave sushi selv er slet ikke svært! Vi har de bedste opskrifter, tips og tricks til dig! Billedgalleri Disse ekstramateriale afslutter din sushi aften!Det er hvad du har brug for til sushi aftenen Det er bedst at invitere et par venner, og du forbereder alt sammen.

Fix og megalecker! Hurtige og nemme opskrifter til mikrobølge kager

Mikrobølge kager er lækre, hurtige til at forberede og let at bage. Her er nogle lækre opskrifter til den lille appetit imellem.Cup kage fra mikrobølgeovn The Mug Cake er en mikrobølge kage og kommer fra Amerika. Det gode ved det: i løbet af få minutter er de fleste kager klar. Uanset om det er lille eller stor, med chokolade, honning eller frugt - opskriften er uendelig. Du be

Havre Sød Havregrynspudding

Du kan ikke lide grød og co. Med Pudding Havre kan du kombinere begge: den super sunde havregryn og noget sødt at nyde.Ingen ville have gættet det for år siden, men havregryn er i øjeblikket i fuld gang, enten som en grød, natten havre eller bare pudding havre, den uimodståelige version til søde tand. De har

Hurtig og sund morgenmad 5-minutters grød

Ingen tid til en sund morgenmad? Du har fem minutter garanteret! Denne grød er ikke kun sund og velsmagende, men også forberedt super hurtigt.Hvem ved det ikke: Alarmen ringer, du står op, bruser, gør dig klar - og pludselig er der ingen tid til en lækker morgenmad. Så igen er der kun et brød med syltetøj. Men de

Orientalsk special hummus - den lækre kikærter dip

Hummus er en pasta af kikærter, som ikke kun er velsmagende og sund, men du kan også gøre det selv.Udtrykket hummus har sin oprindelse på arabisk og betyder simpelthen "kikærter" - den vigtigste ingrediens af hummus. I Tyrkiet og den arabiske verden er den sunde pasta af kikærter og nogle krydderier en basfood og spises der hver dag. I me

Glutenfri kage: Det er sådan, det bliver rigtig velsmagende og gør dig tilpas!

Glutenfri kage er trendy, let gå og lækker! Her er professionelle bagningstips fra vores ekspert, opskrifter til glutenfri ost og chokoladekager, muffins & Co.! indhold Glutenfri kage: Ikke længere et problem i dag!Glutenfri kage: Det siger proffsen!Opskrift glutenfri ostekage uden jordOpskrift glutenfri chokoladekage "chokolade drøm"Opskrift af glutenfri avocado kageOpskrift glutenfri æbletærte med gulerødderOpskrift glutenfri muffins "kokosnød-mango"Glutenfri kost er ikke længere bare en kost for de syge: madhype er mere tilbøjelig til at strejke. Glutenfr

Blandede Pickles Hvorfor sure urter er så sunde

Sauer gør ikke kun sjov, men også sund. Pickling med eller uden eddike gør grøntsager længere, men det kan gøre mere - det er så nemt!Konserveringen af ​​grøntsager og frugter for at bevare den har eksisteret i mange tusind år. Teknologien, som midlertidigt blev glemt takket være konserveringsmidler, frysere og Co, gør i øjeblikket et comeback. Faktisk er den

Kok eller ikke lave mad? Hvilken mad at lave mad?

Pas på bakterier og toksiner: Hvilke fødevarer skal du lave grundigt, og hvilke kan du nyde rå? Hvordan forråde mere.Der er en langvarig advarsel om at spise rå kød - og der er mange andre fødevarer, der skal grundigt koges, før de lander på din tallerken. Især risikerede personer (som børn, gravide og syge mennesker) skal sørge for, at deres måltider altid er velforberedte og undgå rå kød, råæg og rå mælk ud over råkød. Hvem falder ikke ind