Skønhed

Apotek Ocean Den helbredende kraft i havet

Her er fem gode grunde til en ferie ved havet: Strandferie gør ikke kun dig glad, men er også en sand kilde til sundhed.Hvem elsker ikke at tilbringe en sommerdag på stranden, indånder den salte luft, føler vinden på huden og kigger væk i afstanden? For mange mennesker, lyden af ​​havet, udsigten til afstanden og det blågrønne vand giver en følelse af afslapning. Havet beroli

Fra Crack Farlig skønhed ideel

Lårgap, Bikini Bro, der var i går. Den seneste skønhedsvirksomhed kaldes Ab Crack. Læger advarer om tendensen. Hvorfor er det så farligt at stræbe efter det?Instagram-brugere har sat et nyt skønhedsmål: Ab Crack. Denne søjle, der strækker sig fra navlen opad og fordeler musklerne i abdominalvæggen, er en nødvendighed for mange kvinder, efter at lårgap og bikinibro har tjent deres dag eller måske allerede er nået. Vigtigt at vi

Frygt for flyvning Tips og tricks mod frygt for at flyve

Alle flyver til de smukkeste steder, bare ikke dig? Med et par tricks kan du forhåbentlig tage fat på din frygt for at flyve og tage afsted.Du har ikke noget imod at gå 200 km i timen på motorvejen, men selv ved tanken om en flyvning får du svage knæ? Du er ikke den eneste person, der er bange for at flyve. Men

Aktiv afslapning Velvære for hoved og krop

Ingen tid til sport i gymnastiksalen? Celebrity coach Karsten Schellenberg afslører 4 tricks om hvordan man får det i hverdagen. I dag: slappe af aktivt - sådan fungerer det!Fitness betyder ikke bare motion, sport. Hvis du virkelig ønsker at være helt egnet, bør du ikke bare køre efter en topfigur og briste dine muskler: Afslapning er også en vigtig komponent på vejen til vitalitet og velvære, og det styrker også immunforsvaret. Fordi str

Opmærksomhed, forkerte køb For at undgå at komme i stykker

Shopping bad køber - næppe en kvinde (og mange en mand), der ikke kender hende. Men hvorfor køber vi altid det forkerte, og hvad kan vi gøre ved det?Den hurtigkøbte festkjole, som kun var en størrelse for stor, den afslappede boho-nederdel, hvor en kæreste så så godt ud i det seneste eller de superhøje hæle, som man allerede finder i et stykke tid, selvom man ikke gør det Han har høje hæle ... Hvem kende

Avocadoolie gør avocadoolie smuk og sund

Er den allestedsnærværende kokosolie nu konkurrerende? Avocados er ikke længere en insider tip, men nu kommer med avocado olie, en ny mad tendens.Avocado olie er den nye kokosolie! Hvis det bare virkede som om vi kun havde brug for en olie til creme os selv eller forberede vores mad, tilføjer avocadoolie en anden, at sundhedsbevidste bon vivants, fans af Paleo diæt og skønhed trendsettere snart ikke vil være uden. Hvad

Venstrehåndter Jeg kan gøre det med min venstre!

Alltid den 13. august er den internationale venstrehåndsdag. Hvad gør "venstre" sådan et fænomen, at siden 1976 er der en særlig mindedag for dem?"Hej, du er en lefty!?! Det er sjovt! "Det var en af ​​de sætninger, jeg hørte hyppigst (Jelena, praktikant hos True Fitness blog-redaktøren, selv venstre-hander) i mit år i udlandet i New Jersey på østkysten i USA. For mig er de

Anti-Aging Tips Du bør undgå disse ernæringsmæssige og skønhedsfejl

Mange ting får os til at se gamle ud - både hvad angår skønhed og ernæring. Så skal du være opmærksom på spejlet og maden!Du behøver ikke at bukke under for ungdomsmaniaen, for at være ung. Hvis din krop aldre for tidligt, vil det ikke kun have en negativ indvirkning på dit udseende, men også på din livskvalitet og varighed - og det skal være nok til at holde din krop ung! Nogle ting i

Øjne passer i øjnene under sport

Vores øjne er særligt stressede under sport. Vi afslører, hvad sportsfolk skal være opmærksomme på - seks tips til pasform gennem gennemgang. Billedgalleri UV beskyttelse til øjnene På havet eller i bjergene skinner solen op til 10 gange stærkere end vores øjne kan klare det. Vælg helt solbriller med 100% UV-beskyttelse - det er hvad enhver optiker kan teste. For impor

Strandkontrol Hvor rent er din strand?

Tillid er god, kontrol er bedre: Tag et kritisk kig på din strand for at sikre, at du kan svømme der ubekymret.Uanset om solbadning, bølge tur eller et spring i det kølige vand - hvem går til stranden, håber for afslapning det meste. Diarré eller udslæt er bestemt ikke på din ønskeliste, når du pakker din strandpose. De hygiej

Sommer makeup make-up tips til sommeren

Solen brænder, sminken holder op: med disse skønhedstips kan du perfekt tømme dit hår selv i dagens varme.Reddened cheeks, sveddråber på panden og løbende mascara: Ved 30 grader er det ikke altid let at skinne med en perfekt sommerfarm. Men det er heller ikke umuligt. Vi viser dig, hvordan du holder dig kølig på trods af de høje temperaturer og sommerfare! Det rigt

Ayurveda Det holistiske koncept

Udveksle tidstryk mod oliemassage, fastfood mod bevidst ernæring, meditation mod stress. Ayurveda harmoniserer krop, sind og sjæl. Alt om det holistiske sundhedstema.Ayurveda oversættes som viden om livet og er en gammel indisk helbredende kunst.Symptomer, hvor Ayurveda hjælper Ayurveda begynder, hvor hektisk, stress, arbejdsbyrde og usund kost slipper deres hoved og rygsmerter, mavesmerter, nervøsitet, fælles problemer og neurologiske sygdomme. Ikke

Mareridt Bingo Wings: øvelser til stramme arme

Hvad kan man gøre, når overarmene begynder at vifte? Vi afslører hvilke øvelser der kan afhjælpes, når såkaldte bingo vinger bliver synlige.Desværre bliver bindevævet i vores krop, når vi bliver gammel, slap - og også i vores overarme. I engelsk brug kaldes dette ubehagelige fænomen "Bingo Wings", en henvisning til problemområderne af ældre damer, der kan lide at spille bingo. Det kan lyde

Berømte superfood fans Stjernehemmelighederne hos stjerner og modeller

Med hvilke undslippe og insider tips er Jessica Alba, Karlie Kloss, Poppy Delevingne og Miranda Kerr ikke kun slank, men også smukt smukt?Det bestemte noget af berømtheder - bidrager også til deres utsmykkede udstråling. Årsagen til dette er ofte ikke kun kunsten i sminkeafdelingen, men mange af dem lægger også stor vægt på en sund kost. Ikke un

Hormonbalance østrogen holder vægten i stykker

Amerikanske forskere fandt, at det kvindelige kønshormon påvirker østrogenområder i hjernen, der bestemmer energiudgifter og appetit - og dermed kropsvægt.I en nylig undersøgelse af UT Southwestern Medical Center på mus fandt forskerne, at østrogen påvirker to hypothalamiske hjernecentre, der påvirker sult og energiudgifter. Hvis de

Afslappende nat sover vi forkert?

Vores ide om at sove otte timer ad gangen er relativt nyt. Mange insomniacs kan trække vejret let - de gør kun hvad der var normen i tusindvis af år.Gå i seng ved midnat, sove indtil alarmen går ud og stå op klokken syv eller otte om morgenen for at komme i gang - det er, hvad mange mennesker synes er en gennemsnitlig nat. De f

Snydt urin og gift i forfalsket kosmetik

Falske kosmetiske produkter med deres ingredienser grænser op til svig og truer sundheden. Sådan beskytter du dig mod svindel, når du køber online.Hvad er forkælet i så mange kosmetiske produkter, der kommer ind i vores badeværelse via online-handel, grænser mod svig. Som en britisk politiuddannelseskampagne afslører, indeholder forfalskede skønhedsprodukter ubehagelige ingredienser som urin og rottefiltre såvel som ekstremt skadelige stoffer som bly, arsen og kviksølv. I nogle so

Hvem tørrer vinder fuld risiko indtil 50

På grund af tøven og tøven: Amerikanske forskere fandt ud af, at mænd og kvinder i 50'erne er i højeste risiko - i hvert fald når det kommer til penge.Det er i menneskets natur at kæmpe for succes. Rigdom, kærlighed, magt, omdømme - vi vil opnå alt det. Og er klar til at tage risici for det. Tidliger

Bodyshaming For fedt, for tynd, for grim?

Uanset om i gymnastiksalen, swimmingpoolen eller på stranden: Bodyshaming omgiver kvinder overalt. Hvordan håndteres den upassende kritik af din egen krop?Forestil dig, når du kigger i spejlet, forlader du modet til selv at glide på bikini eller den lille sorte kjole - og så skal du også lytte til andre, hvor ufuldkommen din egen krop er. Desv