GPS-systemer til joggere Digital Doping: Jogging 2.0

Millioner joggere motiverer hinanden i løbende møder. Vi viser, hvordan med GPS og Co. kan en analog hobby som jogging blive en digital lidenskab.

Billedgalleri

Hvordan motiverer du dig selv med GPS-navigationssystemet og lignende systemer til jogging? Tricket er så simpelt som genialt: I fire måneder har min indre bastard permanent transmissionsbrud. Siden da har jeg jogget 69 gange og dækket 494, 13 kilometer. Hvorfor er jeg så sikker på det? På denne dag begyndte jeg at registrere mine hidtil uregelmæssige joggture. Enhver, der tænker på en prikkende notesbog med en blyant og en viskelæder, er ikke længere i mode. I dag udføres den engang byrdefulde skift af numre automatisk af mobiltelefonen, MP3-afspilleren eller en minicomputer. Tid, afstand og hastighed gemmes og indtastes i en online træningskalender. Jogging 2.0 i det sociale netværk, så at sige - Motiveret af tekniske gadgets som GPS-afstandsmåling eller sportstelefonen.

GPS for mere sandhed

Selvbedrag kan ikke længere gøres. Et afbrudt skød i parken vil blive spærret for evigt fra træningsdataene. Den atletiske ambition bliver savnet så stor opdatering. Desuden er du i venlig konkurrence med joggere fra hele verden, som løber væk, når de ikke gør noget. En anden motivator: Fremskridt kan nu ses i sort / hvid. Små animerede diagrammer viser præcis, hvordan man får hurtigere hver uge og fortsætter. En abstrakt værdi som fitness bliver plastisk og håndgribelig på én gang. Intelligent sportsudstyr Mange producenter tilbyder dette og giver dermed adgang til virtuelle løbeklubber. Nike formåede at samle verdens største løber samfund på www.nikeplus.com. Mere end 1, 2 millioner joggere sammenligner deres træningssucces, organiserer konkurrencer og sætter individuelle mål.

Mini-computer som træningspartner

Nøglen til dette er en lille computerchip placeret i sålen af ​​Nike Plus løbesko, hvor den måler den hastighed og den tilbagelagte afstand. Med en smule tinkering er enheden 29 euro dyr, men også til fastgørelse til enhver normal sko. Optagelsen kræver en nuværende iPod, som sender dataene til Nike efter at have kørt fra hjemmecomputeren. Systemet er ikke den mest professionelle på markedet, men imponerer med dets brugervenlighed. For de fulde fagfolk blandt dataindsamlerne tilbyder udbydere som Polar, Suunto eller Garmin modulære systemer, der også inkluderer hjertefrekvensen i træningsdataene. De grundlæggende versioner af minicomputere, der bæres som et ur, koster omkring 250 euro. Uploading, analyse og sammenligning af dataene foregår derefter på et af de mange online jogging-fællesskaber som www.mapmyrun.com, www.runnerplus.com eller www.gps-sport.net. Her kan du fejre dine præstationer, deltage i konkurrencer og oprette træningsplaner. Medlemskabet af disse sider i basisversionen er gratis.

Telefon -Update

Enhver, der skinner væk fra at investere i dyre enheder, kan også simpelthen misbruge eksisterende mobiltelefoner. For mange nuværende smartphones er der gratis applikationer, der gør det til en løbebånd. For eksempel kan iPhone ejere bruge jogging software som MapMyRun, Sportics Realtime Telemetry eller Runkeeper. Tilsvarende programmerne Buddy Runner til Googles G1-telefon, Nokia Sports Tracker til forskellige Nokia-telefoner og Smartrunner på Pocket PC eller Blackberry-baseret. Disse applikationer bruger den indbyggede GPS satellitnavigering af telefonerne for at sikre ikke kun afstand og hastighed, men også den nøjagtige rute. Udover deres tjenester kan sportsfolk også gemme deres yndlingsruter på Google Maps. Selv om disse systemer undertiden kan forveksles med høje træer eller huse, er det overraskende motiverende at kunne se de kilometer der er kørt hjemme som et luftfoto på computeren og at diskutere ruterne med andre atleter. Enhver, der ejer en af ​​disse mobiltelefoner, kan alligevel gøre det hurtigt og gratis med deres software.
I vores billedgalleri finder du alle enheder.