Wundermittel Kaffee Hvilken kaffe kan du lave

Hvis du ikke ønsker at opgive din daglige afhentning, kan du se frem til det - fordi kaffe har mange fordele for sundhed og skønhed.

Kaffen blev forvansket i lang tid: Han hævdede at have kørt blodtrykket i luften, han trak kroppens væske og meget mere. I mellemtiden er tyskernes favoritdrink rehabiliteret. Fordi kaffe, sundhed og skønhed ikke udelukker hinanden - tværtimod.

Hav det godt

Som morgenmager har kaffe altid haft stor popularitet. Men folk med tendens til højt blodtryk blev ofte advaret om, at stærk kaffe kunne køre dem endnu højere. I mellemtiden er det klart: hvem drikker regelmæssigt kaffe, denne effekt skal ikke frygtes; På den anden side påvirkes lejlighedsvise drikkere.

Faktisk kan kaffe bidrage til at stimulere blodcirkulationen ved at udvide blodkarrene og stimulere blodgennemstrømningen. Kun dem, der har højt blodtryk og ekstreme kredsløbsproblemer, bør rådføre sig med sin læge med hensyn til kaffe.

Et mirakel, der gør kaffe så værdifuldt, er dets antioxidanter. God mod hovedpine og astma, forebyggelse af diabetes, bør Parkinsons og Alzheimers være den varme drik.

Koffein som skønhedsekspert

Antioxidanter er vigtige, fordi de kæmper for de frie radikaler. UV stråler, cigaretrøg og alkohol er blot nogle af de mulige årsager til frie radikaler, der beskadiger vores celler. Det får os til at se gamle ud i ordet. Men ikke kun i vores udseende frie radikaler fremskynder tilbagegangen - selv hjernen er udsat for deres angreb.

Antioxidanter og polyphenoler indeholdt i kaffe afviser disse angreb og dermed reducerer risikopotentialet.

Shampoo til udtynding af hår og hudhæmmende kropslotioner og anti-cellulite retsmidler er ofte beriget med koffein. Det har en positiv effekt på lipidmetabolisme og stimulerer væv og lymfesystem. Koffein hjælper med fjernelse af toksiner og har en decongestant effekt, hvorfor det også bruges i nogle produkter til den følsomme hud omkring øjnene.

Og selv tænderne nyder godt af kaffe, fordi den indeholder klorogen syre, niacin og trigonellin, som beskytter mod tænder.

Kan du huske den udbredte antagelse, at for hver kop kaffe skal du drikke et glas vand for at klare det, så væskebalancen ikke lider? Denne rygte er nu blevet afvist, hvilke kaffe fans vil helt sikkert være glade: Den stimulerende drik kan velregnes, når det kommer til at bestemme det ønskede daglige beløb.

Bedre hukommelse takket være kaffe

På grund af dets antioxidanter hjælper kaffe med at forhindre Alzheimers. Selv i en ung alder har den en positiv indvirkning på din hukommelse: En undersøgelse på Johns Hopkins University i Baltimore viste, at eleverne bedre kunne huske deres stof, når de drak kaffe, mens de lærte.

Hvorvidt det er for hukommelsen eller alle andre positive effekter: Fald ikke for ideen "Meget hjælper meget". Fordi det afhænger af dosis - og for nogle kaffe forbliver der forbundet med risici, såsom hjertesygdomme og gravide, som kun skal tage det brune stof i moderate mængder.