Dancing Just fidget igen

Dancing ikke kun holder dig ung og passer, men gør dig også glad! Takket være endorphinsekretionen virker det som et kropsligt stof. Tag afsted igen i weekenden!

Dancing er sjovt, lindrer spændinger og hjælper med at reducere stress. Og derfor er det tid til at danse igen.

Jeg vil danse, bare for at danse ...

Dans, uanset om i klubben eller en danseskole, er afslappende og giver et godt humør. Lykkehormonendorfinet frigives mere, og produktionen af ​​stresshormoner reduceres. Desuden forbedrer det tilstand, kropsholdning og balance.

Calorie Killers Dancing

Dancing er en fremragende kaloriemorder, som allerede viser på et weekendbesøg i disco-effekten. Hvis du kun danser i en time, og den kommer løs en aften, vil du miste op til 400 kalorier. Forresten: Selv for dem, der ikke går til klubben hver weekend, er det værd at svinge bolden igen. Fordi det træner vores følelse af retning og tilpasning af hjernen. Dancing ikke kun holder dig i form, men også ung.

Dancing, men hvor?

Bortset fra relevante klubber er der nu utallige danseskoler og kurser, der imødekommer enhver smag. Ud over de mest populære danseklasser, som salsa, standard eller hip hop, er også Zumba (brasiliansk rytmisk dans), Strip 'n' Dance eller Jumpstyle i gymnastik eller danseskoler på programmet!
Så dans ung, slank og glad!