Hygiejne Vær ikke bange for bakterier i studiet

Gymnastik er fester af fysisk karakter. Men selvom mange er bange for dårlig hygiejne, er bekymringer for sundhed som regel ubegrundet.

Billedgalleri

Hvor mange mennesker sveder til væddemålet, spredes panik med dårlig hygiejne som. Dog er risikoen for infektion i motionsrummet ikke større end i stormagasinet eller i metroen. "Hvor mange mennesker er aktive i et lille rum, bliver bakterier videregivet, uden at folk bliver syg straks", siger Thomas Hauer fra Freiburg Hygiene Advisory Center.
Sunde mennesker behøver ikke at bekymre sig om at udøve i gymnastiksalen. Risikoen for at fange en alvorlig sygdom er relativt lav. "Selvom du kommer i kontakt med patogener i små doser, bliver du ikke automatisk syg over det. Mennesket holder ofte meget af, "siger Hauer.

Gymnastikken i studiet behøver ikke at være en modbydelig tur! I billedgalleriet finder du ekspert tips til en træning uden risiko.