Hjertefrekvens: Højt hvilende hjerte byrder hjertet

En høj hvilepuls sætter en belastning på hjertet. At hjertefrekvensen øges med fysisk indsats er normalt. I hvile er det farligt.

Under sport, klatring af trapper eller lignende indsatser øges hjertefrekvensen - det er helt normalt. I ro vil hjertet ikke slå mere end 60 til 80 gange i minuttet, rådgiver kardiologen Karl Werdan fra Universitetshospitalet Halle. Ellers kan hjertet og karrene lide kronisk skade, og risikoen for kardiovaskulær sygdom øges.

Læger var for nylig i stand til at bevise denne forbindelse i en undersøgelse hos patienter, der lider af hjertets kredsløbsforstyrrelse (hjertesygdom). Forskerne fandt, at selv en konsekvent høj hjertefrekvens på over 70 slag hos patienterne kan føre til en mangel på hjertemusklen. De mulige konsekvenser: hjertesvigt (hjertesvigt) op til hjerteanfaldet. "Personer med hjertesygdomme bør derfor kun have et hvilende hjerteslag på 55 til 60 slag per minut, " anbefaler Werdan.

Dette kan opnås med lægemidler, der nedsætter hjertefrekvensen og dermed iltforbruget i hjertemusklen. Friske mennesker bør forhindre koronar hjertesygdom på et tidligt tidspunkt ved naturligt at sænke deres puls. Disse omfatter at give op cigaretter, undgå overvægt og spise sundt. Derudover har regelmæssig træning en positiv effekt på hjertefrekvensen.