Hjem retsmidler De bedst kendte hjem retsmidler i checken

Hjem retsmidler for forkølelse, diarré eller hoste - i smerte, mange falder tilbage på det. True Fitness Blog siger, hvad "bedstemorens opskrifter" virkelig bringer.

Før du løber til lægen hver gang du klemmer, pry eller nyser, kan du på forhånd prøve en række hjemmemekanismer. For hvad bedstemor svor, kan ikke være dårlig - eller er det?

Hjem afhjælpe gastrointestinal influenza


Cola og pretzel sticks
Myten : Sød cola og salt kiks siges at give kroppen med væsker og mineraler, som det taber i diarré og opkastning.
Sandheden: Mens prænestifter kan give kroppen mindst en lille del af elektrolytter, falder cola som et hjemmiddel. Højsukkerindholdet binder endnu mere vand i tarmen, hvilket endda kan øge diarréen. Andre nødvendige salte som kalium og citrat tilsættes ikke til kroppen. Koks og pretzelsticks er ikke effektive hjemmehjælpemidler.
Dette hjælper: Ved behandling af gastrointestinal influenza er hovedsagelig erstatning af væske, mineraler (natriumcitrat og kaliumchlorid), og glukose er nu vigtig. Mineralopløsninger fra apoteket hjælper pålideligt. De overholder WHO's anbefalinger, som angiver en bestemt blanding af salte og glucose.
Hvis der ikke findes noget apotek i nærheden, hjælper denne opskrift midlertidigt:
1 liter kogt vand eller stadig mineralvand
1/4 tsk madlavningssalt
1/4 tsk bagepulver
2 spiseskefulde sukker eller honning
1/2 kop appelsinsaft til kaliumindtagelse
Bland alt sammen og drik hele dagen.
Alternativt kan du for appelsinjuice også knuse to bananer og spise, så kroppen får nok kalium leveret.

Hjem retsmidler kolde


hønsekødssuppe

Myten : Kyllingesuppe understøtter den hurtige regenerering af en forkølelse.
Sandheden : Kyllingesuppe som hjemmehjælp beviser sig selv. Ingredienserne i kyllingsuppe har en antibakteriel virkning, reducerer betændelse i øret, næse og hals, øger kropstemperaturen og lindrer kropssmerter. Men: hun burde være selvkogt.
Hot citron

Myten: Citronen betragtes som en vitaminbombe, for at bekæmpe vira og bakterier og styrke immunforsvaret.
Sandheden : Faktisk er hot citron en af ​​de mindre effektive hjem retsmidler. Fordi: I mellemstore størrelse indeholder den ca. 50 ml saft, men det er kun 25 milligram C-vitamin. Desuden ødelægges C-vitamin i stor udstrækning, når du hælder varmt vand over det. Bedre: spis 2-3 kiwier, 100 g indeholder ca. 44 milligram vitamin C.

Hjem afhjælpe tænder


Lysere med bagepulver
Myten : Børste dine tænder med bagepulver lyser bitteren.
Sandheden : Hold dig væk fra sodavand, det hører til i kagen og absolut ikke på tænderne. I det lange løb angriber bagepulver emaljen, hvilket gør den mere modtagelig for sygdom.

Hjem retsmidler ørepine


Løg på øret

Myten : En løg lindrer den ubehagelige træk i ørerne.
Sandheden : hakket, kort i mikrobølgeovnen opvarmet eller dampet og derefter pakket ind i et bomuldslommetørklæde eller bomuldsposer og sat på øret, er løget egentlig et passende hjemmehjælpemiddel. De lunges antiinflammatoriske og analgetiske egenskaber kan lindre ørepine.

Hjem retsmidler halsbetændelse


Kold nakke wrap
Myten: En kold vand gennemblød klud omkring halsen lindrer ubehag.
Sandheden: En kold nakkeindpakning kan faktisk arbejde vidundere på ondt i halsen og dysfagi og endda afværge angina angreb. Og det er sådan, den velprøvede hjemmemedicin virker: Sug en klud i koldt vand, vri det godt ud og pakk det rundt om halsen i ca. 30-90 minutter, indtil det opvarmes. Så hold halsen varm.
Quark pakker
Myten: En nakkekop med cottageost stopper ubehaget.
Sandheden: En quark-belagt klud rundt om halsen er faktisk et bevist hjemmet. Fordi Quark lindrer smerter, afkøles, bremser betændelsen og har en decongestant. Forvarm de belagte wraps kort på varmeapparatet, så det har om kropstemperaturen. Fjern det fra nakken, så snart ostemassen har tørret.

Hjem retsmidler til hoste

Hoste te fra medicinske urter
Myten: Hoste te fra medicinske urter lugter åndedrætssystemet og løser slim.
Sandheden: En Hustentee fra medicinske urter er en af ​​de klassikere blandt hjemmemekanismerne. Planter som timian, anis eller cowslip løser hosten. Marshmallow, Ivy, Ribwort og Mallow er dog henført til beroligende egenskaber. Særlige urteblandinger er tilgængelige på apoteker og er simpelthen infunderet med varmt vand. Tip: De tørrede urter (f.eks. Timian, kamille eller mynte) kan også indåndes. Du skal blot tilsæt varmt vand til en skål og tilsæt krydderurterne. Urte tilsætningsstoffer, som derefter indåndes med dampen, har antiinflammatoriske og antibakterielle og beroliger de irriterede luftveje.

Drikk meget og høj luftfugtighed
Myten: Fugt i rummet beroliger slimhinderne .
Sandheden: at drikke meget hjælper meget. Selv om dette er et meget velkendt hjem afhjælpning, men ganske effektivt. Mindst 2-3 liter om dagen - for kun da kan kroppen danne flydende slim, som let kan hostes væk. Slimhinderne skal også altid være fugtige - især om natten. Bare læg en lille skål vand på radiatoren eller læg et fugtigt håndklæde over det. Vandet opvarmes af varmeluften, hvilket resulterer i damp, hvilket bidrager til mere luftfugtighed i rummet. Et par dråber æterisk olie i skålen kan også have en beroligende effekt.