Sundhed Apps Sund livsstil på smartphone?

I App Store finder du en passende applikation til næsten enhver bekymring - selv når det kommer til sundhed. Men hvor nyttige er sundhed apps faktisk?

Ifølge en undersøgelse foretaget af markedsundersøgelsesfirmaet GfK, er en ud af fire internetbrugere i Tyskland nu afhængige af sundhedsapplikationer eller fitness trackers - men hvad kan man håbe på fra sundhedsorienterede smartphoneapplikationer? Løftene er normalt gode, men resultaterne er desværre stadig for ofte.

Markedet for sundhedsapplikationer vokser - men hvor effektive er de?

Sidste år afslørede en undersøgelse fra det tyske sundhedsministerium, at selv om der er mere end 100.000 sundhedsapplikationer til smartphones og tabletter, og forsyningen fortsætter med at vokse, vil kvalitetskontrol desværre meget tilbage at ønske - det er derfor svært at bestemme effektiviteten af ​​de programmer, der tilbydes,

"Basalt set er beviser på emnet tyndt, hvilket gør en objektiv vurdering af fordelene ved teknologien umådeligt vanskelig"

så dr. Urs-Vito Albrecht, vicedirektør for Peter L. Reichertz Institut for Medicinsk Informatik fra Det Tekniske Universitet i Braunschweig og Hannover Medical School (MHH). Han er en af ​​forfatterne af undersøgelsen med titlen 'Muligheder og risici for sundhedsapplikationer (CHARISMHA)'. Med denne Dr. vil. Albrecht og hans kolleger brugerne af disse apps hjælper med at "udnytte det positive potentiale og minimere risikoen ved applikationerne".

US studie spørgsmål sundhed app tilbud

I mellemtiden tror forskere på den anden side af Atlanterhavet, at ikke en halv halvdel af alle sundhedsapplikationer er noget gode. En undersøgelse af Commonwealth Fund undersøgte tilbuddet og konkluderede, at kun 43 procent af iPhone og kun 27 procent af Android apps synes "nyttige". Især med diæt applikationer bør man være forsigtig, da flertallet ikke engang indeholder sådanne grundlæggende ernæringsmæssige strategier som portion kontrol. Generelt skal du som bruger gøre dine forventninger realistiske, og du bør ikke forvente, at en sundhedsapplikation mirakuløst smelter pundene.

Vejledning til brugere af sundhedsprogrammer

Den seneste undersøgelse fra Stiftung Warentest om sundhedsapplikationer er allerede for fire år siden, men alligevel nyder: På det tidspunkt fortjente ikke en enkelt ansøgning forseglingen "meget god". Dr. Holger Brackemann, videnskabelige direktør hos Stiftung Warentest, rådgiver derfor: "Før brugerne henter en app, skal de informere dem detaljeret."

  • Forespørge om udbydere (har han professionelle kvalifikationer?), Vilkår (hvordan man håndterer brugerdata?), Anmeldelser (er de negative eller positive?), Og omkostninger (bliver appen betalt, vises annoncer?)
  • Sørg for, at appen efter eget valg er videnskabeligt forsvarlig - dette bør være synligt placeret information om aftryk. Men lad dig ikke narre af pseudo-undersøgelser - nogle app-udbydere udfører selvsagt tvivlsomme undersøgelser og så roser dem som bevis for effektiviteten af ​​deres ansøgning. Det er bedst, hvis appen har en pålidelig kvalitetsmærke, for eksempel HealthOn App ærekoden for Sanawork Health Communication eller TÜV til mobile applikationer.