Hængekøje Hammock Day: Sådan Hænger!

Alt om hængekøldagens dag og hvorfor det er lige godt, "bare gør ingenting", vi fortæller dig her!

Den 22. juli vil dette års hængekøje dag finde sted. For første gang blev den afslappede actiondag lanceret i USA. Målet med dagen er at tilskynde folk til at slukke og tage et dybt indånding. Tro mod mottoet "Bare nyd livet", dagen er godt modtaget over hele verden. I Amerika er der en hel hængekøjebevægelse ud for din egen dag. I den såkaldte "Hammcocking" er hængekøjerne strakt overalt, hvor den bare passer og brugt pause sammen.

Selv før Tyskland gør trenden intet stop. I Mainz, vil hængekøje supporterne selv gøre det til Guinness Book of Records sammen. Verdensrekordforsøg starter den 31. juli som en del af arrangementet "Mainzer Sommerlichter". 250 mennesker klatrer ind i deres hængekøjer for at få titlen i den "største fælles tømmermænd" i Tyskland! Initiativtagerne Citymarketing GmbH og hængekøjeproducenten LA SIESTA GmbH tjener ikke kun rekordforsøg, men også en fundraiser, børnesikringscentret Mainz e. V. fordele.

Hvorfor er hængekøjerne så populære?

Følgere er sikre på: Udendørs charme, beliggenhed-bundet og eventyr følelse tale for den elskede hængekøje. Især på varme dage er den let transportable hænger særlig populær og giver en nem måde at slappe af. "Hammcocking-bevægelsen" tilføjer også social interaktion. Det er bedre at hænge ud i en stor gruppe end alene. Også mottoet til "hængekøjebevægelsen" tiltrækker. Gør ingenting - uden at have en skyldig samvittighed og slukke for hverdagen for at genoplade batterier og energi - synes ikke kun lovende for amerikanske studerende, for hvem tendensen nu blomstrer. Hængekøjer nyder også stigende popularitet blandt masserne. Mellem 2013 og 2015 var salget af hængekøjer mere end fordoblet, ifølge markedsundersøgelsesinstitutet NPD Group. Omsætningen steg fra omkring $ 26 millioner til $ 53 millioner.

i hængekøjen til flere muskler

Hvis du ofte sætter dine fødder op eller tager en pause i hængekøjen, risikerer du hurtigt at blive mærket som latteben. Men ikke kun på hængekøjsdagen er det tilrådeligt at tage en lille pause.

Selv i hverdagen er små regenereringsenheder en vigtig faktor for sundhed, sjæl og muskulatur.

Hvis du føler dig udmattet, bør du derfor tage en kort pause og genoplade batterierne for at genvinde din originale ydeevne. Power Napping giver en optimal mulighed for at finde en kort pause i det stressende hverdag. Nuværende studier viser sig: Power Napping styrker immunsystemet og reducerer stress. Den konstante strømning af tanke er stoppet af luret i en kort stund, og musklerne kan slappe af og genvinde.

Især når man bygger muskler, er det vigtigt at give kroppen den nødvendige genopretningstid, fordi musklerne vokser i hvilefasen! Hvis kroppen nægtes den nødvendige regenereringstid, stagnerer træningsevnen. Så hvis du ønsker at holde sig fit og sundt på lang sigt, skal du være opmærksom på en tilstrækkelig regenereringstid ud over sport og ernæring. Det er umagen værd at lytte til hans krop igen og tage sin tid, selv i den populære hængekøje!