Sundheds mor er pasform!

Lidt søvn, tænderproblemer plus job og familie som en konstant stress: Er mødre ofte tæt på at kollapse? På ingen måde - de er endnu sundere end deres barnløse kolleger!

Hver mor ved det: Så snart alt går glat, bliver børnene fede koldt, feberagtigt midt om natten, og hele den smukke organisation kollapser. Tilsæt det daglige kaos med job, husstand, legegrupper, medicinske udnævnelser og så videre. Det lyder som en masse stress, der kan påvirke din fysiske og mentale sundhed usundt. En undersøgelse fra onlineportalen Feelgood viser nu, at mødre ikke er på randen af ​​udbrændthed, men tværtimod endnu bedre end børnløse kvinder.

Sundhedsundersøgelse

Onlineportalen Feelgood interviewede sine 3.900 kvindelige medlemmer (1.800 mødre og 2.100 arbejdsløse, barnløse kvinder) på deres daglige fysiske aktivitetsniveau (PAL) og om bevægelsens type og varighed, hyppighed og gennemsnitlig varighed af forkølelse, generel ubehag og velvære.

Fitness, koldt, søvn: alt i det grønne område

Resultaterne af undersøgelsen er positive for mødrene:

  • I gennemsnit arbejder mødre 4 timer om dagen længere end arbejdende kvinder. Typen af ​​bevægelse er konstant og kontinuerlig ved medium belastning. Arbejdende kvinder uden børn bevæger sig dog meget kortere (i gennemsnit 1, 75 timer om dagen) med en meget højere byrde. Deres bevægelse foregår primært i gymnastiksalen og ved ankomst og afgang til arbejde i stedet.

  • I gennemsnit er mødre 2, 3 gange mere tilbøjelige til at få forkølelse end arbejdende kvinder, men har brug for meget mindre tid til at komme sig. Mens arbejdende mennesker ofte kæmper med en forkølelse i 10-14 dage, er mødre allerede så fit igen efter 3-5 dage, at de kalder sig "mere eller mindre" sunde. Moms lider meget mindre fra det stressende hverdagsliv, som arbejdende kvinder kæmper med.
  • Så mange som 78% af de beskæftigede lider af at falde i søvn sammenlignet med kun 32% af de undersøgte mødre. Ikke underligt, når de små sover, sover moderen i seng. Gastrointestinale klager blev rapporteret af 46% af de erhvervsaktive kvinder sammenlignet med kun 29% af mødrene. Træthed og lethed er et problem for 81% af de arbejdende kvinder i løbet af dagen, for mødre er tallet 11%.

Stress er ikke lig med stress

Både mødre og arbejdende kvinder uden børn udsættes for konstant stress og stress på grund af deres hverdag. Under arbejdet ser folk ofte det som meget negativt og har indflydelse på deres fysiske og mentale sundhed, mødre mener ikke, at et lignende stressniveau er negativt. Årsagen til dette var deres dybe følelsesmæssige tilknytning til deres barn, deres regelmæssige fysiske kontakt med de små og de mange øjeblikke af lykke, de oplever med deres børn på daglig basis. Beroligende, ikke?